Què és la síndrome del túnel carpià?
La síndrome del túnel carpià es produeix quan el nervi mitjà es comprimeix en una via estreta envoltada d'os i lligaments al costat del palmell de la mà. Aquesta compressió pot provocar símptomes com entumiment, formigueig i debilitat a les mans i els braços. Factors com l'estructura del canell, problemes de salut i moviments repetitius de les mans poden contribuir a la síndrome del túnel carpià. Un tractament adequat normalment alleuja el formigueig i l'entumiment alhora que restaura la funció del canell i la mà.
Símptomes
La síndrome del túnel carpià es produeix quan el nervi mitjà es comprimeix en una via estreta envoltada d'os i lligaments al costat del palmell de la mà. Aquesta compressió pot provocar símptomes com entumiment, formigueig i debilitat a les mans i els braços. Factors com l'estructura del canell, problemes de salut i moviments repetitius de les mans poden contribuir a la síndrome del túnel carpià. Un tractament adequat normalment alleuja el formigueig i l'entumiment alhora que restaura la funció del canell i la mà.
Diagnòstic
Imatges de raigs Xmostren artritis o fractures, però no poden detectar problemes amb la medul·la espinal, els músculs, els nervis o els discs per si sols.
ressonància magnètica o tomografia computada: generar imatges que poden revelar hèrnies discals o problemes amb ossos, músculs, teixits, tendons, nervis, lligaments i vasos sanguinis.
Anàlisis de sang: pot ajudar a determinar si una infecció o una altra afecció està causant dolor.
Estudis nerviosos:com l'electromiografia (EMG) mesuren els impulsos nerviosos i les respostes musculars per confirmar la pressió sobre els nervis causada per hèrnies discals o estenosi espinal.
Com tractar la síndrome del túnel carpià amb productes d'electroteràpia?
La TENS es pot utilitzar com a opció de tractament no farmacològic per a la síndrome del túnel carpià. La síndrome del túnel carpià és causada per la compressió del nervi mitjà al canell a causa de l'ús excessiu o altres factors, cosa que provoca símptomes com ara entumiment, dolor i debilitat als dits. La TENS funciona estimulant les fibres nervioses i produint reflexos locals per alleujar el dolor, com s'ha esmentat anteriorment. Per tant, en el tractament de la síndrome del túnel carpià, la TENS pot proporcionar un mètode no farmacològic ni invasiu per a l'alleujament del dolor.
El mètode d'ús específic és el següent (mode TENS):
☆ Seleccioneu el mode TENS: un elèctrode es col·loca al mig del palmell (entre els músculs tenar i hipotenar) i l'altre es col·loca a prop de la franja del canell.
① Determineu la quantitat adequada de corrent: ajusteu la intensitat del corrent del dispositiu d'electroteràpia TENS en funció de quant de dolor sentiu i del que us resulti còmode. Generalment, comenceu amb una intensitat baixa i augmenteu-la gradualment fins que sentiu una sensació agradable.
②Col·locació dels elèctrodes: Col·loqueu els pegats d'elèctrodes TENS a la zona que fa mal o a prop. Per a la síndrome del túnel carpià, podeu col·locar-los als músculs que envolten el canell o directament sobre on fa mal. Assegureu-vos de fixar els elèctrodes fermament contra la pell.
③Trieu el mode i la freqüència adequats: els dispositius d'electroteràpia TENS solen tenir un munt de modes i freqüències diferents per triar. Quan es tracta de la síndrome del túnel carpià, podeu optar per una estimulació contínua o pulsada. Només cal que trieu un mode i una freqüència que us resultin còmodes per obtenir el millor alleujament del dolor possible.
④Temps i freqüència: Depenent del que us funcioni millor, cada sessió d'electroteràpia TENS hauria de durar normalment entre 15 i 30 minuts, i es recomana utilitzar-la d'1 a 3 vegades al dia. A mesura que el vostre cos respongui, no dubteu a ajustar gradualment la freqüència i la durada d'ús segons calgui.
⑤Combinació amb altres tractaments: Per maximitzar l'alleujament del dolor de canell, pot ser més eficaç combinar la teràpia TENS amb altres tractaments. Per exemple, proveu d'utilitzar compreses de calor, fer estiraments suaus de canell o exercicis de relaxació, o fins i tot rebre massatges: tot pot funcionar conjuntament en harmonia!
Data de publicació: 21 d'agost de 2023
